| 2000050502 |
Mindfulness per reduir l'’estrès i millorar el benestar en els centres docents |
| 2019-2020 |
Conferència. Internivells: Ed. Infantil-Primària-Secundària |
| |
|
| |
6/11/2019 - 6/11/2019 (3 hores) de 17:30h a 20:30h |
| |
ST Comarques |
| |
Casp, 15 (Barcelona) |
| |
|
| Format |
Presencial |
| Organització |
ST a Barcelonès
|
| | |
| |
Lloc de realització provisional |
| | |
| Accessos |
Plànol
|
| Inscripció |
12/09/2019 - 27/09/2019 |
| |
|
| Descripció i Metodologia: |
En aquesta conferència es donaran les eines bàsiques per conèixer les estratègies Mindfulness i veure com incideixen en el treball dels docents i la seva salut i benestar personal.
|
| | |
| Objectius |
- Prendre consciència de la importància d’adquirir hàbits de vida saludable la com a estratègia per prevenir els efectes de l’estrès i dels riscos psicosocials existents en els centres docents.
- Conèixer eines que ajuden a adquirir consciencia corporal, faciliten la gestió emocional, potencien habilitats cognitives i prevenir la fatiga emocional.
- Facilitar recursos per mantenir la pràctica del mindfulness a la vida quotidiana i al centre docent.
|
| | |
| Continguts |
- Fonaments teòrics i actuals investigacions sobre mindfulness.
- Pràctiques per prevenir la fatiga emocional del lloc de treball docent
- Recursos per practicar l’atenció plena a la vida quotidiana i al centre docent.
|
| | |
| Avaluació |
Sense avaluació
|
| | |
| Certificació |
Per les característiques d'aquesta activitat, no es lliurarà certificat d'assistència
|
| | |
| E-mail |
serveis_edu_com.educacio@gencat.cat
|
| | |
| |
|
